El cortisol – enemigo de la testosterona

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El cortisol – una hormona esteroide que influye en el metabolismo. Cortisol se produce en la corteza adrenal. El cortisol está involucrado en muchos procesos metabólicos y regula los efectos del estrés. Por lo tanto, los niveles elevados de cortisol pueden indicar en estrés prolongado. Cortisol elevado puede ocurrir en personas con sobrepeso, la cirrosis hepática y diabetes. Esta hormona reduce el nivel de la testosterona, lo que suprime la función sexual de los hombres. Lo más importante es mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo masculino y regular su secreción. En la síntesis de la testosterona influye un montón de los factores, uno de los cuales es la cantidad de otras hormonas.

¿Qué es cortisol?

El cortisol es una hormona del estrés, ya que su secreción se incrementa en situaciones de estrés, como el ejercicio, el miedo, el hambre, y así sucesivamente. Su selección es necesario para movilizar las defensas del organismo, mediante la digestión de proteínas y glucógeno en componentes más simples. Por sí mismo, este mecanismo está diseñado para protegernos, pero en la vida cotidiana es más bien fenómeno negativo.

El punto negativo principal de cortisol es su acción catabólica (destructiva). Por lo tanto, para movilizar las defensas del organismo en la escisión de proteínas usadas incluyendo las proteínas del músculo, provocando una disminución de la masa muscular y la fuerza.

El nivel elevado de cortisol a largo plazo reduce la síntesis de la testosterona, la deposición de exceso de grasa, aumento de la glucosa en la sangre y otros. El hombre nota la debilidad de la función sexual y el deseo sexual reducido.

Para evitar los efectos destructivos de cortisol es necesario en primer lugar – reducir la cantidad de estrés en su vida diaria. Esto es especialmente se refiere a las fuentes constantes de estrés, lo que lleva a su forma crónica (problemas en el trabajo, la familia, las dificultades financieras).

La lucha de cortisol y testosterona en el cuerpo masculino

La testosterona y el cortisol están constantemente luchando en el cuerpo humano. Cada una de las hormonas trata de romper el equilibrio en su favor. Es un fenómeno natural – si los niveles de cortisol son elevados, el nivel de la hormona testosterona se disminuye, y viceversa.

Si la testosterona es un esteroide anabólico responsable de la función sexual y aumentar la masa muscular en los hombres, el cortisol – un esteroide catabólico, es la antítesis de la testosterona. Con el aumento de cortisol hay una disminución de la masa muscular y la fuerza masculina, la acumulación de grasa. Una manifestación frecuente del aumento de cortisol es la depresión y el estrés.

El cortisol no sólo el enemigo de la testosterona, sino también de los deportistas. Para los atletas, el cortisol, es quizás el más hormona “desafecta”. Esto es especialmente cierto en el cultismo. Dolor en los músculos, el estado de sobre-entrenamiento – todo esto es una manifestación de cortisol. Además, destruye las fibras musculares, que inhibe el crecimiento de los músculos.

Para mantener los niveles óptimos de la hormona cortisol es necesario tomar vitamina C. Tiene unas pronunciadas propiedades antioxidantes que ayudan a luchar contra las diversas situaciones de estrés. Se recomienda a los atletas a consumir vitamina C antes del ejercicio.

Otra manera efectiva de reducir el cortisol es el ajo. También se recomienda utilizar antes del ejercicio físico.

Otras hormonas que afectan los niveles de testosterona y suprimen la función sexual

La regulación de la síntesis de testosterona – un proceso complejo que se produce en el sistema hipotálamo-hipofisario. La tarea principal del sistema – mantener un adecuado equilibrio de las hormonas en el cuerpo masculino, y regular su secreción. El proceso de la síntesis de testosterona está influenciada por muchos factores, uno de los cuales es el número de otras hormonas.

Los estrógenos son un grupo de hormonas sexuales femeninas, que son opuestas en su función a los andrógenos. El representante más activa de estrógeno es el estradiol. Alrededor de una quinta parte de estradiol en el cuerpo masculino es producida por los testículos. La parte principal de la hormona (aproximadamente 80%) se forma en los tejidos periféricos por la conversión de testosterona a estradiol.

El proceso de la conversión de andrógenos en estrógenos tiene lugar bajo la acción de la enzima aromatasa, así llamada la aromatización. La actividad de aromatasa en los hombres se aumenta con la edad y con la obesidad. El grado de obesidad está directamente relacionada con los niveles de estrógeno en el cuerpo masculino como el tejido adiposo es una fuente de la aromatasa.

El estrógeno inhibe la secreción de testosterona a través de la inhibición de la síntesis de la hormona luteinizante (LH) de la glándula pituitaria que es responsable de la regulación de la testosterona. Las hormonas sexuales masculinas reducidas promueven más estradiol, formando de este modo un círculo vicioso. Los niveles consistentemente altos de estradiol en los hombres (hiperestrogenemia) conduce al desarrollo de hipogonadismo.

Sin embargo, el bajo nivel de estradiol también tiene implicaciones para el cuerpo masculino, por lo que es necesario para mantener la función sexual y la libido, la mineralización ósea (es crucial), estimulando el crecimiento de pelo en la cabeza y otras funciones vitales.

La hormona de las células acidófilas del lóbulo anterior de la hipófisis – la prolactina, como el cortisol, es una hormona del estrés, por lo que su importancia clínica tienen los casos de su aumento persistente en la sangre, confirmada por repetidas investigación (tres veces) en la dinámica. Normalmente, el cuerpo masculino secreta en la sangre sólo una pequeña cantidad de la hormona (15-20 ng / ml). El papel fisiológico de prolactina en hombres no se entiende completamente, pero se cree que tiene un efecto positivo en la espermatogénesis y aumenta el efecto de LH y FSH, si su concentración en el cuerpo es normal.

Las indicaciones para la determinación de los niveles reducidas de prolactina en el cuerpo masculino, por lo general son la disminución de la libido y la función sexual, disfunción eréctil, ginecomastia e infertilidad masculina. Puesto que la concentración de prolactina es inestable durante el día, y depende de muchos factores (puede aumentarse durante la punción venosa u otros procedimientos médicos, la actividad física, durante el sueño, los alimentos ricos en proteínas de recepción, etc..) para el diagnóstico de la hiperprolactinemia es necesario medir al menos 3 veces con un intervalo 7-10 días.

Bajo nivel de testosterona

Vamos a ver las consecuencias de bajo nivel de la testosterona en el cuerpo masculino:

  • La reducción del volumen y la fuerza de los músculos. La testosterona tiene un efecto anabólico, es decir, es responsable del crecimiento y la fuerza de los músculos. Por lo tanto, la testosterona baja se observó disminución de la masa muscular y la fuerza.
  • Disminución de la función sexual y el desarrollo de la disfunción eréctil. Puesto que la testosterona es responsable de la libido y la potencia masculina, junto con su caída hay un debilitamiento del deseo sexual.
  • Aumento de la irritabilidad.
  • El aumento de los depósitos de exceso de grasa. La falta de testosterona ralentiza el metabolismo, que posteriormente conducen a la deposición de grasa.
  • Reducción del cabello. El escudo en el cuerpo y la cara es una de las características sexuales masculinas.